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Gemüse und Obst

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Obst und Gemüse - für Abwehrkräfte und einen gesunden Körper

Obst und Gemüse wichtig für unsere Gesundheit. Seit der Kindheit hören wir, dass es sich lohnt, Obst und Gemüse in unsere Ernährung aufzunehmen. Allerdings fragen wir uns selten, was in Gemüse und Obst enthalten ist, das es wert ist, dieses zu essen. Und ihr Geheimnis ist vor allem der Reichtum an Nährstoffen. Obst und Gemüse haben von allen Lebensmitteln die meisten Mineralien und Vitamine. Indem wir täglich mehrere Portionen Obst und Gemüse essen, versorgen wir unseren Körper mit allen Substanzen, die ihn zum Funktionieren bringen. Außerdem machen uns Gemüse und Obst resistent gegen Viren und Bakterien und wir werden seltener Opfer von Infektionen.

Obst und Gemüse - ein natürliches Elixier der Jugend

Obst und Gemüse sind auch das am leichtesten zugängliche Mittel für eine lange Lebensdauer. Antioxidantien in Obst und Gemüse verzögern den Alterungsprozess und neutralisieren schädliche äußere Faktoren wie Smog und ultraviolette Strahlung. Darüber hinaus neutralisieren Antioxidantien Krebszellen. Vitamine, insbesondere Vitamin A, die in vielen Früchten enthalten sind, helfen, die Haut länger straff zu halten. Vitamin C, das reich vorhanden in verschiedenen Obst- und Gemüsesorten ist, spielt eine Rolle bei der Kollagensynthese und beschleunigt so die Wundheilung.

Obst und Gemüse für eine schlanke Figur

Gemüse und Obst sind die besten Verbündeten einer Diät. Wer abnehmen will, sollte reichlich Gemüse zu sich nehmen, denn dank der enthaltenen Ballaststoffe beschleunigt sich der Stoffwechsel und die Auswirkungen der Ernährung sind schnell sichtbar. Andererseits schmecken Früchte köstlich und sind leicht verdaulich, so dass sie auch für kalorienbewusste Menschen als gesunder Snack gelten.

Obst und Gemüse in unserem Online-Shop.

Obst und Gemüse sind in unserer Ernährung sehr wichtig. Deshalb finden Sie die ganze Palette dieser köstlichen Pflanzen in unserem Geschäft. Der polnische Markt in Deutschland hat eine große Auswahl an Obst und Gemüse direkt aus Polen vorbereitet. Wir bieten frisches Obst und Gemüse, Tiefkühlkost und köstliche Fruchtkonserven. In unserem reichhaltigen Angebot findet jeder etwas für seinen Geschmack!